不做手机控app最新版 v5.9.20.6

不做手机控app最新版是专为管理手机使用时间而设计的应用，旨在帮助手机用户戒除手机瘾，培养健康的使用习惯。该应用采用简约细致的设计风格，功能强大且实用。它提供番茄模式、监督模式和睡眠模式等三种模式，以满足用户的不同需求。在番茄时间开始后，屏幕将进入屏保界面，并阻止您退出该界面，直到番茄时间结束。这一功能有助于您建立良好的使用习惯。

不做手机控app最新版使用教程

1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中。

2、创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

3、可以给不同的监督任务自定义屏保强度。

4、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单。

5、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。

6、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。

7、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。

8、按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗?或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗?又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。

不做手机控app最新版特色

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

-「睡眠计划」设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

-「白噪声」提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

不做手机控app最新版亮点

番茄工作法从来坚持不了三分钟?

只想看看消息，却刷朋友圈刷到下课?

明明要早起，却躺在床上部落冲突成熊猫眼?

没错，说的就是你!意志不坚定的你!

怎么办?我来帮你!

强制执行的番茄模式，限制玩机的监督模式，早睡早起的睡眠模式，加上详细的使用统计，从此摆脱手机依赖症!不做手机控!

当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景!

不做手机控app最新版优势

不做手机控是功能全面、定制性超强的戒手机APP，戒手机瘾神器!!!

制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定

期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色，一键开启

不做手机控app最新版软件点评

智能好用的手机监督软件，假如你想要戒掉自己“手机不离手”的恶习，那么这款软件对你来说会十分有用。

不做手机控app最新版版本内容

v5.9.20.6版本

【新增】

1、网络时间可以设置夏令时，国内用户请勿使用。

【优化】

1、检测权限增加读取应用列表权限。

2、优化仅执行一次的任务判断是否变弱的逻辑。

3、优化屏蔽常见页面。

【修复】

1、一些已知崩溃bug。

v5.9.20.3版本

【优化】

1、优化使用统计，可以整合系统的使用统计数据，更精准(在统计功能设置中可以设置)

2、分享设置兼容app分类和屏蔽页面

3、一些弹出页面自适应横竖屏，避免造成屏幕切换

4、押金改成保证金，优化说明提醒

5、优化屏蔽页面手动添加的悬浮窗，方便测试效果

6、在番茄休息时，app监督的屏蔽联网设置会生效

【修复】

1、临时删除屏保白名单，下次屏保没恢复的bug

2、睡眠任务结束后，监督打卡直接满足条件的bug

3、退出登录后，创建的分享设置找不到的bug

4、限制累计玩机时间的监督屏保，重启后已暂停时长重置的bug