监督不玩手机的软件能够帮助用户有效地管理和减少手机使用时间，提高工作和学习的效率以及保护身心健康。
软件可以设定每天或每周的手机使用时间限制，帮助用户合理分配时间并减少过度使用手机的行为。
用户可以设置禁止或限制某些应用程序的使用时间，特别是那些容易让人分散注意力的社交媒体、游戏和视频应用。这有助于减少手机上浪费时间的行为。
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监督不玩手机的软件能够帮助用户有效地管理和减少手机使用时间，提高工作和学习的效率以及保护身心健康。
软件可以设定每天或每周的手机使用时间限制，帮助用户合理分配时间并减少过度使用手机的行为。
用户可以设置禁止或限制某些应用程序的使用时间，特别是那些容易让人分散注意力的社交媒体、游戏和视频应用。这有助于减少手机上浪费时间的行为。
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