小米运动健康 v3.44.0

小米运动健康是小米公司推出的一款健康记录应用，用户通过它能清晰掌握自身当下的健康状况，实现更精准的健康数据记录，减少外界因素对健康管理的干扰。此外，这款软件配备了丰富的全新功能，能为每位用户带来优质的健康梳理体验。不仅如此，它还可以帮助用户记录每日的运动数据，呈现直观的数据展示效果，提供更精准的运动效果反馈，增添不错的使用乐趣，有需求的用户不妨来体验小米运动健康吧。

小米运动健康怎么设置步数

打开软件，点击跑步的图案，如图所示。

点击右上角三个点的位置，如图所示。

点击活力指标设置。

点击步数。

选择自己的目标步数，再点击确定即可。

如图所示，目标步数就设置成功啦。

小米运动健康怎么记录心率

进入首页，点击心率。

点击右上角。

选择手动添加。

根据实际情况记录即可。

小米运动健康怎么绑定设备

进入软件，点击上方加号。

点击添加新设备。

点击下方按型号添加。

找到自己的设备即可添加。

小米运动健康亮点

支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App即可查看每次运动的完整数据。每日、每周、每月的运动情况，清晰直观。还能依据自身状况设定目标，助力自己积极达成。

活力指标迎来全新升级，现在支持中高强度活动时长与站立的目标设定，活力彩虹相伴，开启健康生活。

全天监控心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标并提供风险预警，同时支持手动记录和管理体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据。

每晚记录睡眠信息，深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

小米运动健康特色

24小时持续计步，兼具省电与智能特性。单次运动数据全面记录，轨迹、心率、步频、配速等信息清晰呈现，一目了然。

简单易用的智能健康配件数据接入方式。只需绑定一次，每次测量完成后的数据都会自动同步到手机，你可以在通知栏查看这些数据。

通过数据与图表直观解读你的健康状况。当前已能够支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等多项健康指标的采集与展示。

支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。

小米运动健康评测

小米运动健康是一款十分实用的健康记录与规划软件，用户能通过它及时掌握自身的健康状况，软件还会为用户量身打造优质的健身及运动方案。此外，这款软件配备了众多新颖功能，每位用户都能从中体验到独特的健康记录乐趣，赶紧来小米运动健康体验一下吧。